而事实则是正常人oV97天的热量消耗在2000~2800千卡左右,少吃一顿或DBy8顿,热量缺口会明V4ay变大,身体只能通xzuj消耗原来储存的能aCEY来维持正常的生理zCrH动和生活Wec5
条件允许的话,Os95可尝试泡个热水HMko,使人在精神、d2ES肉都放松的状态NrYd,把体内部分代J8St物排出,使身体9AtG除疲劳i20f